Ещё
Спасаем пригоревшие котлеты поэтапно
Спасаем пригоревшие котлеты поэтапно
Еда
Что стало с официанткой из Минска, вышедшей за шейха
Что стало с официанткой из Минска, вышедшей за шейха
Любовь
Как сейчас живет Моника Левински
Как сейчас живет Моника Левински
Звёзды
Почему нельзя пить кофе каждый день
Почему нельзя пить кофе каждый день
Здоровье

Диетологи объяснили, чем опасны любимые завтраки россиян 

Российские диетологи рассказали, какие завтраки наносят вред здоровью.
Прежде всего эксперты рекомендовали отказаться от "английского завтрака", в который входят глазунья, бекон, тосты и фасоль в томатном соусе. Такой прием пищи противопоказан людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также склонным к ожирению.
Помимо этого диетологи не советуют употреблять с утра йогурт. Данный продукт уходит из желудка уже через 15-20 минут, но орган продолжает выделять ферменты и соляную кислоту.
Любителям бутербродов следует заменить колбасу на натуральное мясо, а обычный хлеб на цельнозерновой. , главврач клиники "Питание и здоровье", также подчеркнула, что кормить детей сладкими хлопьями с молоком на завтрак — плохая идея, поскольку такая еда может привести к ожирению.
Кроме того, необходимо ограничить употребление кофе, соков и смузи, — эти напитки провоцируют гастрит.
Напомним, ранее "Рамблер" рассказывал о самых бесполезных кашах.
Женский форум 3
Читайте также