Нащваны продукты, улучшающие работу мозга

Названы продукты, которые помогают улучшить работу мозга. Врачи уточнили, что их для стабильного эффекта лучше потреблять регулярно, сообщает «ФедералПресс». Диетолог: Овощи здоровому и активному человеку заменить ничем нельзя Медики рассказали, что благоприятное влияние на работу мозга оказывают яйца. Такой эффект связан с содержащимся в них в большом количестве витаминоподобного вещества холина. Поясняется, что он улучшает внимание и память. Помимо этого, полезными оказались рыба, орехи и ягоды. Кроме того, полезно включать в рацион брокколи, которые обладают очищающими свойствами. Ранее врaч-диетолог, кaндидaт медицинских нaук Людмилa Зотовa нaзвaлa журналистам сaмые вредные слaдости. Доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков в эфире НСН заявил, что зависимость от сахара у человека намного сильней, чем от героина.