Врачи назвали продукты, частое употребление которых снижает уровень «мужского гормона» тестостерона, а потому отрицательно влияет на здоровье мужчины. В списке оказались алкогольные напитки. Они парадоксальным образом повышают уровень тестостерона у женщин, но снижают его у мужчин. Также на мужское здоровье отрицательно влияет частое употребление хлеба, выпечки и десертов. К числу потенциально опасных относятся и соевые продукты. Они содержат фитоэстрогены, которые могут влиять на мужской организм так же, как обычные женские эстрогены. Понизить уровень «мужского гормона» могут и молочные продукты. Тестостерон также снижается у мужчин со старением, при малоподвижном образе жизни, употреблении марихуаны, табака и других наркотиков, диабете и полноте. Напомним, тестостерон играет важную роль в производстве сперматозоидов, влияет на развитие костной и мышечной ткани, а также на настроение мужчины.
