Какие продукты снижают уровень тестостерона у мужчин

Выпечка и сладости Американские ученые утверждают, что сладости, хлебобулочные изделия, различные десерты могут спровоцировать снижение тестостерона у мужского пола. Соевые продукты В соевой продукции имеются в составе фитоэстрогены, которые аналогичны эстрогенам. Исследование немецких ученых показало, что гормоны приходят в норму у мужского пола, когда они прекращают употреблять сою. Молочные продукты Когда мужчине необходимо увеличить показатель тестостерона, нужно ограничить употребление молочных продуктов. Самым нежелательным считается коровье молоко, в котором содержатся ненатуральные и природные гормоны, влияющие на показатель тестостерона.

Какие продукты снижают уровень тестостерона у мужчин
© SM News