News.ru 4 декабря 2019

Врачи назвали продукты, вызывающие мигрень и депрессию

Фото: News.ru
Некоторые продукты могут удивительным образом повлиять на головной мозг — вызвать панику или наоборот помочь побороть депрессию.
Так, содержащиеся в очищенном рисе быстрорастворимые углеводы, из-за которых молекулы глюкозы молниеносно поступают в мозг, могут вызвать скачки уровня сахара в крови, и в целом оказывают негативное влияние на здоровье.
Злаки содержат глютен, необходимый им для прорастания. Употребление этого продукта может вызвать панику и депрессию, так как антитела к глютену начинают бороться и с важными для организма веществами.
К нарушению кровоснабжения мозга и анемию может привести любовь к бобовым продуктам, которые содержат дубильные вещества, препятствующие усвоению природных минералов.
Мигрень и повышение кровяного давления может вызвать твёрдый сыр. Это происходит из-за тиамина, который образуется при распаде белка и старении продукта.
А вот сало способно помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и другие нарушения когнитивных функций благодаря арахидиновой кислоте.
Поднять настроение, устранить стресс и депрессию способен попкорн, богатый витамином B протеином, фосфором, железом и кремнием. Последний помогает бесперебойной работе нервной системы, передаёт MedikForum.ru.
Как писал News.ru, ранее специалисты рассказали о том, какую пользу организму приносят семена чиа и действительно ли они помогают сбросить лишние килограммы
Комментарии
3
Еда , medikforum.ru
Читайте также
Чем марципан может быть вреден для здоровья
На прилавках скоро появится искусственная рыба
16
Последние новости
Росконтроль не нашёл безопасных конфет «Батончик» на российских прилавках
Новогодний стол обойдётся россиянам в десять тысяч рублей
Эксперт объяснил подорожание «новогодних» продуктов