Новогодний корпоратив: как погулять от души и не стать главным позором вечеринки

Репутация зарабатывается годами, а теряется за один… корпоратив. Так многие говорят, и многие же в это верят. Ибо, испытано на себе. Косые взгляды, смешки за спиной, сплетни - и всё это порой отражается на карьере. В связи с тем, что стремительно приближается время очередных новогодних корпоративов, ИА «Экспресс-Новости» решило послушать несколько дельных советов от медиков. Первым делом, надо самому для себя рассчитать дозу алкоголя. По-другому это называется «знать меру». Объём так называемого фермента алкогольдегидрогеназа у каждого человека разный. Чем его в организме больше, тем и человек выпьет больше. Для тех, кто на алкоголь слабоват, врачи рекомендуют помнить – в крови среднестатистического человека пятьдесят граммов крепкого спиртного напитка усваиваются примерно час. Вот и норма. Три часа вечеринки - три рюмки по 50 граммов. И человек будет, как «огурец». Из других советов на тему «как пить, но не опьянеть», можно отметить следующие: пить лучше на сытый желудок и не делать «ерша». То есть, если человек пьёт вино, не надо потом пить водку, пиво или что-то ещё. Поможет не опьянеть и правильная закуска. Например, продукты, содержащие растительную клетчатку, замедляют процесс всасывания алкоголя. Не лишней закуской будет рыба, птица и жирное мясо. А ещё не пьянеть помогают… танцы. Вообще любые активные движения замедляют опьянение. Ну, а какие движения на корпоративе? Танцы, конечно. Ну, а когда на вечеринке удаётся избежать позора, не всегда утро оказывается радостным. Теперь встаёт вопрос, как спастись от похмелья. В этом случае врачи советуют не злоупотреблять таблетками. Самые лучшие средства - народные. Рассол или вода с лимоном будет самое то. Главное - побольше.