Диетолог назвала пять самых вредных продуктов на новогоднем столе

Топ-5 самых вредных продуктов на новогоднем столе возглавил майонез, а замкнули сладости. Об этом со ссылкой на мнение диетологов сообщает "Пятый канал". Майонез, который традиционно добавляется в большинство салатов, способен прибавить лишние сантиметры в талии за несколько дней новогодних каникул. Лучше эту заправку заменить на греческий йогурт или на обычный, без вкусовых добавок и наполнителей, советуют эксперты. Второе место в антирейтинге оказалось у шампанского. Слишком сладкое игристое вино вредит фигуре, а пузырьки газа в нём раздражают желудок и пробуждают аппетит. В итоге съесть можно гораздо больше, чем требуется организму. На третьей строчке — жирное мясо, ветчина и колбасы. Чтобы не перегрузить желудок, лучше отказаться от свинины в пользу крольчатины, например, считают диетологи. В пятёрку вредных продуктов на праздничном столе вошли также маринованные овощи и сладости. Первые лучше заменить свежими помидорами и огурцами, а вторые оставить на утро. В среднем на покупку продуктов к новогоднему столу россияне потратят 10 тыс. рублей. Наиболее частые товары в новогодней продуктовой корзине соотечественников — фрукты и овощи (их покупают 93% опрошенных), сыр (89%), мясо, птица и рыба (87%).