4 напитка, которые очистят организм от шлаков и токсинов

Впрочем, причин «загрязнения» живых тканей намного больше. Это и плохая экология, и бесконтрольное употребление лекарств, и инфекционные заболевания, и даже сидячий образ жизни. Уберечь организм можно путем его регулярного очищения. Избавиться от шлаков и токсинов, укрепить иммунитет, наладить работу печени поможет свекольный напиток. Вам понадобится: 2 свеклы, 2 стакана воды, ¼ стакана гранатовых зерен, сок одного лимона, сахар или мед. В чашу для блендера положите очищенную и нарезанную кубиками свеклу. Добавьте гранат, сок лимона, мед или сахар. Хорошенько взбейте до образования однородной массы. Добавьте воду и «перемешайте» с помощью блендера. Перед употреблением напиток процедите. Свекольный сок полезно употреблять и в чистом виде. Очистить организм от вредных веществ помогут также морковный и клюквенный соки. Фото: unsplash.com С накопившимися шлаками отлично справляются соки цитрусовых. К тому же эти фрукты – источники витаминов. Предлагаем приготовить лечебный напиток из лимона. Вам понадобится: 2 крупных лимона, 2 литра теплой кипяченой воды. Лимоны нужно измельчить с помощью мясорубки или блендера. Переложите их в банку и залейте водой. Напиток поместите в холодильник для настаивания на три дня. Лимонное снадобье принимают по столовой ложке три раза в день перед едой. Антиоксидантными свойствами славится корень одуванчика. Сделаем полезный настой. Вам понадобится: 30 граммов корня одуванчика, 0,5 литра кипятка. Одуванчик нужно залить водой, накрыть крышкой и оставить настаиваться на час. Настой процеживают и принимают по 100 мл за полчаса до приема пищи в течение недели. Фото: pixabay.com Один из лидеров по очищению организма от вредных веществ – крапива. Для приготовления напитка подойдут как свежие, так и сухие листья. Вам понадобится: чайная ложка измельченных листьев крапивы, стакан кипятка. Заливаем крапиву кипятком и настаиваем в течение получаса. Принимать нужно по столовой ложке перед едой. Чтобы улучшить процесс очищения, питайтесь полезными продуктами, пейте побольше воды, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе и не забывайте про отдых. Ранее Yellmed рассказывал, как распознать качественный мед.