Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты

Названы снижающие давление продукты

Ученые выяснили, какие продукты снижают артериальное давление.
Названы снижающие давление продукты
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва
Исследователи провели эксперимент. Они выяснили, что ежедневное употребление черники уже через месяц приводит к улучшению кровообращения. Спустя месяц давление снижалось на пять миллиметров ртутного столба.
Также кровеносное давление снижают семена подсолнуха. Они вырабатывают линолевую кислоту, которые расслабляют кровеносные сосуды.
Еще одним снижающим давление продуктом является грецкий орех. Ученые предлагают заменить им продукты с насыщенными жирами, которые содержатся в пище животного происхождения и сладостях.
Читайте также: Малышева перечислила заболевания, от которых может спасти кофе