Российская волейболистка раскрыла секрет хорошей физической формы

Российская волейболистка Екатерина Гамова в беседе с телеканалом «Царьград» объяснила, как поддерживает себя в хорошей физической форме. Спортсменка рассказала, что ей без труда удается оставаться стройной. Ее фигура не испортилась даже после беременности. При этом женщина призналась, что не сильно себя ограничивала в еде. Когда она вынашивала ребенка, ей не хотелось много есть. Рацион состоял из обычных продуктов с питанием два раза в день. — Ну, у меня был такой достаточно поздний завтрак, получается, и поздний обед, и поэтому мне хватает, — уточнила волейболистка. Она отметила, что как правило человек знает, можно ли ему полачто-то сладкое или лишнее. По ее словам, нельзя позволять себе «открывать рот тогда, когда не нужно» тем, кто набирает весь от любого калорийного лакомства. Читайте также: Ученые выяснили, что любовь «помогает» бороться с лишним весом