Как не объедаться в новогодние праздники

Видео рассказывает, как избежать переедания в новогодние праздники. Во время длинных каникул принято ходить в гости, а значит, постоянных банкетов не избежать. Итогом становятся тяжесть в желудке, дурное самочувствие и пара лишних кило. Чтобы всего это не случалось, нужно «обманывать» себя: начинать трапезу с зелёных салатов, которые быстро насыщают, но не дают калорий, не налегать на жирное и сладкое и ограничить алкоголь.

Ранее «Рамблер» рассказывал, как могут отравить консервированные огурцы.