Авокадо – это продукт, способный уничтожить все жиры в организме. Давайте поговорим о его положительных сторонах. Если ежедневно употреблять авокадо, можно вскоре навсегда забыть о скоплениях жира на животе и боках. Об этом уверенно заявляют американские ученые. Чтобы доказать это, исследователи отобрали 55000 человек разного пола в возрасте старше 30-ти лет и наблюдали за ними на протяжении 10 лет. Все они прошли опрос, во время которого дали ответы на вопросы о своем рационе, и главное – употребляют ли они авокадо. Во время эксперимента все, кто брал в нем участие, ежедневно проверяли свой вес. Основываясь на полученных данных было сделано вывод, что риск появления лишнего жира у тех, кто ежедневно ест авокадо, снижается на 15%.
