На похудение не остается шансов: «диетические» продукты, которые провоцируют набор веса

Порой диеты не приносят никаких результатов, вес либо предательски стоит на месте, либо продолжает расти, несмотря на все усилия. Все дело в некоторых продуктах, которые принято считать диетическими, но на самом деле они провоцируют прибавку в весе. О них обязательно следует знать всем, кто желает расстаться с лишними килограммами. Хлопья. В последнее время хлопья можно встретить в любом отделе диетического питания. Производители позиционируют этот продукт в качестве варианта полезного завтрака. Но на деле хлопья нередко оказываются калорийной бомбой. Внимательно изучайте состав: если присутствует сахар, пальмовое масло или непонятные добавки, то ни о какой пользе для фигуры и здоровья и речи быть не может. Соки. Данную категорию напитков нередко относят к диетическим продуктам. Если речь идет о магазинных соках, то всем желающим похудеть стоит отказаться от такого приобретения. Магазинные соки содержат большое количество сахара, что совершенно не идет на пользу фигуре. Наличие такого сока в рационе может аннулировать результат любой диеты. Если же готовить сок самостоятельно, то употреблять можно, но в ограниченных количествах из-за высокого содержания фруктозы. «Диетические» батончики. В состав таких батончиков, как правило, входят пшеничные и овсяные хлопья, патока, кондитерская глазурь, кондитерский жир, цукаты, сорбит и ряд других ингредиентов. Один такой батончик содержит порядка 120 ккал. После изучения состава язык не поворачивается назвать этот продукт диетическим, ведь два таких батончика по своей калорийности соответствуют целому обеду или его половине. Что касается объема – то они оставят вас голодными. Фактически речь идет о вкусной конфете, которая не несет никакой пользы, а лишь провоцирует прибавку в весе.