Так ли полезны продукты из сои

Видео рассказывает о продуктах с соей. Соя известна повышенным содержанием растительного белка, и продукты из неё входят в состав вегетарианской диеты. Стоит, однако помнить, что растительный белок не может служить полноценной заменой животному, поскольку в нём нет некоторых аминокислот, содержащихся в белке животном и необходимых организму. Смотрите ролик и узнайте, действительно ли так полезны соевые продукты, как многие считают.

Ранее «Рамблер» рассказывал, что происходит с телом, когда вы едите хурму.