Кунжутное семя и его полезные свойства

Кунжутное семя обладает приятным вкусом и огромным количеством полезных свойств. Семена кунжута полезны при различных проблемах с кожей, они убивают кожных паразитов Кунжут - рекордсмен по содержанию магния В нем очень много кальция, который хорошо усваивается Кунжут - незаменимый источник растительного белка Выводит токсины Убирает плохой холестерин Снижает риск мастопатии Рассасывает опухоли Содержит фитоэстрагены Источник витаминов Прекрасное средство от головной боли Известен простой рецепт очищения организма с помощью кунжутного семени. Берем 1 ст.л молотого кунжута и употребляем 3 раза в день с большим количеством воды. Рецепт помогает вывести токсины из организма. Большое количество воды - обязательное условие, чтобы добиться нужного эффекта. Существует еще один интересный рецепт из семян кунжута, обладающего массой полезных свойств, которые я перечислила ранее. Необходимо на сухой сковороде обжарить семена кунжута - 5 ст.л, до золотистого цвета (можно использовать, как черный, так и белый кунжут). Затем добавить 1 ст.л соли и промолоть всё вместе в кофемолку. Будет очень вкусно, а главное - полезно.