Зачем нужно пить воду

Вода — главный источник жизни на Земле. Люди почти на 70% состоят из неё. Это является общеизвестным фактом, так что никакой новой информации это не несёт. Но вот какие проблемы могут появиться, если не употреблять нужного количества воды? Вода является важным фактором для обеспечения правильного переваривания пищи и работы желудочно-кишечного тракта. При недостаточном потреблении воды, организм будет неправильно функционировать, что может привести к заболеваниям кишечника. Стоит отметить, что вода так же играет важную роль в выведении вредных токсинов из организма. При низком уровне потребления воды, мозг начинает хуже обрабатывать информацию. Это происходит потому, что с водой к нашему мозгу поступают питательные вещества, без которых он не может правильно функционировать. В связи с этим могут возникнуть головные боли и даже мигрени. Вода занимает почти весь состав клеток нашего организма. Она поддерживает микрофлору клеток и разносит по ним питательные вещества. Поэтому из — за её нехватки могут произойти серьёзные изменения в организме, которые могут привести к инфаркту.