Что происходит в организме после стакана газировки

Люди по всему миру уже знают, что в сладких газировках нет ничего хорошего. Ученые решили провести наглядный эксперимент и описать, какие изменения произойдут в организме человека спустя час после поглощения 0,5 литра колы. Сладкая зависимость Для того, чтобы осушить бутылку или банку колы, требуется около 15 минут. За это время вместе с напитком вы получаете 10 чайных ложек сахара. Однако, выпивая колу, вам не становится приторно и противно – напиток идет хорошо за счет ощущения легкой кислоты во рту. Он не слишком сладкий, за счет добавления ароматизаторов и фосфорной кислоты: вкус можно считать обманчивым. Человек, сам того не ведая, получает суточную норму сахара для взрослого. Почему так много сахара? Производители пошли на этот ход, чтобы у потребителя развилась зависимость. Кстати, сахар вызывает выброс в кровь дофамина – гормона счастья, поэтому его можно сравнить с наркотиками. Инсулиновый всплеск Через 20 минут после того, как газировка попала в желудок, уровень сахара снижается, и начинает вырабатываться инсулин. В это время активизируется печеночная деятельность – печень перерабатывает излишки сахара. Чрезмерный сахар превращается в жировую ткань. Кстати, постоянное употребление колы и другой сладкой газировки увеличивает риск развития ожирения. Бодрость После выпитого стакана колы бодрость наступает спустя 40 минут. Этот эффект состоит из ряда процессов: возрастает давление, блокируется функция аденозиновых рецепторов, отвечающих за сонливость, печень посылает в кровь остатки сахара. Удовольствие 45 минут после выпитой банки напитка будет достаточно для того, чтобы увеличилась выработка дофамина. При этом, нервные центры запоминают это состояние удовольствия, чтобы потом посылать мозгу сигналы о желании повторить его. Таким образом возникает привыкание к напитку, и с каждым разом требуется все большая и большая доза. Влияние на кости Спустя час после выпитого стакана напитка в нижней части кишечника начинается процесс связывания магния, кальция и цинка. Увеличивается скорость обмена веществ, и из организма вместе с мочой выходит кальций. То есть полезный элемент, участвующий в укреплении костей, зубов, ногтей покидает ваш организм. Заканчиваются силы Прошел час после колы, в крови уменьшается количество глюкозы. Человек становится вялым, раздражительным, появляется сонливость, хочется сладкого. Это происходит потому, что бодрящий вас ранее кофеин весь вышел.