Кержаков стал другим человеком после того, как отказался от сладкого

Голкипер «Зенита» Михаил Кержаков признался, что стал другим человеком после того, как отказался от сахара. Об этом он рассказал на официальном сайте сине-бело-голубых. «Мой рацион довольно сильно изменился по сравнению с тем, каким он был лет десять назад. Я во много раз сократил потребление продуктов, содержащих сахар. Убрал кока-колу, газированные напитки, йогурты, соки, шоколад, мороженое, выпечку. И почувствовал себя намного лучше. У меня был период, когда я не ел мясо полгода. Просто решил попробовать, каково это. И не почувствовал вообще никакой разницы, - рассказывает футболист. - А когда перестал есть сладкое, то через месяц ощутил себя другим человеком». По словам Кержакова, после отказа от сахара он стал лучше просыпаться, увеличились энергия и выносливость. «На завтрак обычно ем кашу с ягодами, обязательно капучино, шоколадку без сахара (с собой взял на сборы), могу позволить сэндвич, - говорит Кержаков. - На обед стараюсь употреблять углеводы в виде макарон и курицу. На ужин – овощи, салат, рыба».