Порой так хочется съесть на ужин вкусный салат оливье или сельдь под шубой, но становится как-то не по себе, когда вспоминаешь, сколько там калорий! Для людей, которые хотят иметь стройную фигуру и не переедать, есть прекрасный способ снизить калорийность любимых блюд благодаря использованию низкокалорийного домашнего майонеза. Плюсом такого домашнего майонеза является ещё и его натуральность в отличие от майонеза, который можно купить в магазине, ведь в нём зачастую можно встретить в составе немало различных химических веществ. Калорийность такого майонеза составляет всего 93 ккал. на 100 грамм, что очень мало! Ингредиенты, необходимые для приготовления низкокалорийного домашнего майонеза: натуральный нежирный йогурт — 200 гр.; горчица — 1-2 ч. л.; соль — по вкусу. Процесс приготовления очень прост, нам просто необходимо тщательно смешать все ингредиенты, для этого можно взять блендер, а если у вас его нет, то можно постараться хорошо перемешать продукты вручную. Это всё, что вам потребуется, чтобы приготовить низкокалорийный домашний майонез!
