Бананы, картошка, пицца и другие неожиданные продукты, которые помогли сбросить на монодиете больше 20 кг

Монодиета становится все более популярна день ото дня, что и не удивительно. Среди самых эффективных монодиет диетологи выделяют гречневую, огуречную, яблочную, кефирную, рисовую и … шоколадную. Смысл их всех в том, что на завтрак, обед и ужин вы едите один единственный продукт. И так сколько выдержите. Врачи рекомендуют "сидеть" на монодиетах от 3 до 7 дней. За это время можно потерять 5-7 кг. Но прелесть монодиет еще и в том, что этим одним продуктом с легкостью может стать ваше любимое блюдо. И эти люди тому доказательство. Эндрю Тейлор из Австралии в течение 9 месяцев ел только картошку, внося разнообразие в рацион при помощи соусов, приправ и ароматных трав, и похудел на 51 кг. Американская популярная блогерша Banana girl питалась одними бананами, съедая по 15 штук в день, и сбросила 20 кг, убедив всех, что даже этот калорийный фрукт может стать помощником в борьбе с лишним весом. Яичная монодиета очень популярна среди звезд Голливуда. 9 яиц в день позволили избавится от 27 кг Чарльзу Саатчи, а Адриан Броуди сбросил за 6 недель на яйцах 13 кг. Похудеть можно даже питаясь только пиццей, тем более что здесь то уж хоть разнообразие вкусов есть. Так итальянский повар Паскуале Коццолино за год только при помощи пиццы сбросил 45 кг. Стоит отметить, что все эти эксперименты люди, так значительно похудевшие на монодиетах, проводли под контролем врачей и при регулярных осмотрах. Что не говори, но лучшая диета - эта та, которая позволяет добиться впечатляющего результата и при этом не вредит здоровью. Поэтому прежде, чем оставлять в своем рационе один продукт, пройдите обследование и проконсультируйтесь с диетологом.