Протеиновый коктейль, молоко и еще 3 напитка для похудения, которые тебе стоит начать пить перед сном

Избавиться от жира внизу живота, стабилизировать эмоциональное состояние и сбросить лишние киллограммы — какие компоненты известных напитков действительно могут улучшить здоровье даже во сне? От тортильи с гуакамоле у Уотсон до творога с хлебцем у Найтли: 5 полезных завтраков от голливудских звезд К началу весенне-летнего сезона многие девушки мечтают похудеть — в таком случае к ним на помощь приходит питьевая диета. Напитки обладают полезными компонентами, которые способны улучшить метаболизм и качество сна. Вечером достаточно выпить всего один стакан молока— благодаря кальцию и триптофану ты сможешь быстрее уснуть, а высокий уровень содержания кальция расщепит жир внизу живота. Богатый кальцием и белком кефирпоможет ослабить симптомы раздраженного кишечника и уменьшить вздутие живота, а также улучшить показатели во время физических упражнений. Vostock Не стоит забывать о целебных силах виноградного сока— употребление 100% натурального напитка поможет избежать накопления жировых клеток во время сна, а протеиновый коктейльулучшит метаболизм и поможет ему активнее работать даже в ночное время. Другой, не менее полезный напиток, — ромашковый чай. Благодаря целебному ингредиенту у человека улучшается качество сна, восстанавливается микрофлора кишечника и успокаиваются мышечные спазмы. А какие напитки, помогающие при похудении, знаешь ты? Делись своим мнением в комментариях! Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram Фото:Vostock