Руккола с томатами или отбивная свинина: кто больше тратит на еду вегетарианцы или мясоеды

Для того, чтобы поддерживать свою жизнедеятельность среднестатистическому человеку требуется, как минимум, 2500 килокалорий в день. Составим для начала дневное меню не самого радикального вегетарианца, который позволяет себя употреблять не только овощи и фрукты, но и молочные изделия. Завтрак: 200 граммов обезжиренного творога (200 ккал и 80 рублей), 300 граммов гречневой каши (250 ккал и 50 рублей), 100 граммов полутвёрдого сыра со ржаным хлебом (350 ккал и 70 рублей) Обед: салат из рукколы и помидоров (50 ккал и 170 рублей), грибной суп с макаронами (150 ккал и 120 рублей), красная фасоль с грецкими орехами (1000 ккал и 140 рублей). [caption id="attachment_1180632" align="alignnone" width="600"] Салат из рукколы и помидоров[/caption] Ужин: 200 граммов кефира (100 ккал и 20 рублей), отварная цветная капуста с пармезаном (400 ккал и 250 рублей). Итого: 2500 ккал и 900 рублей. Теперь меню любителя мясных продуктов. Завтрак: яичница из двух яиц с докторской колбасой (400 ккал и 60 рублей), сто граммов молочных сосисок (250 ккал и 50 рублей), 200 граммов кофе (200 ккал и 20 рублей). Обед: 300 граммов борща с говядиной (150 ккал и 70 рублей), 200 граммов жареной свинины (800 ккал и 60 рублей), 200 граммов жареного картофеля (400 ккал и 8 рублей). [caption id="attachment_1180641" align="alignnone" width="1200"] Борщ с говядиной[/caption] Ужин: 250 граммов трески с макаронами (300 ккал и 100 рублей), мороженое пломбир (250 ккал и 50 рублей). Итого: 2750 ккал и 418 рублей. Вот такая арифметика…