Волгоградцы узнали, полезен ли темный шоколад

Шоколад – одно из любимых лакомств и взрослых, и детей. Сейчас в магазинах продается множество сортов: белый, молочный, темный и сочетание этих видов. О пользе темного шоколада читайте в материале «Волгоградской правды.ру». Диетологи и медики считают, что именно темный шоколад имеет пользу – в белом и молочном калорий и углеводов много, а важных для организма веществ мало. Оказывается, это лакомство оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Шоколад родом из Латинской Америки. Основной ингредиент при его приготовлении - какао-бобы. Именно они полезны для человека и его здоровья. Причем какао-бобы используются и как самостоятельный продукт, и в составе шоколада. Темный шоколад снижает риск инсульта на 23 %. На 11% реже возникают болезни сосудов. Также продукт способствует нормализации уровня холестерина и артериального давления. Кстати, темный шоколад помогает при лечении анемии, нормализует цвет, состояние кожи, препятствует выпадению волос.В конце, концов, сладость просто улучшает настроение и спасает от депрессии. Поэтому, несмотря на горьковатый вкус, отдавать предпочтение лучше именно темному шоколаду. Но надо помнить, что у лакомства высокая калорийность и чрезмерное употребление продукта может привести к ожирению. Также возможно развитие кариеса.