Названы продукты, которые защитят от вирусов

СОК.медиа 13 марта 2020
Фото: СОК.медиа
Врачи из Испании составили список продуктов, которые защищают организм от различного рода вирусных инфекций. В него попали фрукты, ягоды, специи и напитки, которые укрепляют иммунную систему.
Испанские медики рекомендуют включить в рацион чеснок, брокколи, красный перец и грибы. В меню должны входить цитрусовые, черника, гранат и киви, а также черный шоколад и миндаль. Ежедневно следует употреблять куриный бульон. При приготовлении блюд добавлять имбирь, шпинат и куркуму. Из кисломолочных продуктов лучше отдать предпочтение кефиру. По мнению экспертов, полезно пить зеленый чай во время эпидемий.
Известно, что случаи заражения коронавирусом зафиксированы на всех континентах. Исключением является лишь Антарктида. По подсчетам медиков количество заболевших достигло 125 тыс. человек. 4,5 тыс. людей не удалось спасти.
Впервые новый штамм коронавируса был выявлен в Китае в конце 2019 года. В связи с быстрым распространением заболевания по всему миру и высокой смертностью объявила о пандемии COVID-19.
Комментарии
Еда , ВОЗ
Читайте также
Эксперт дала рекомендации по выбору меда
Назван идеальный овощ для снижения веса
1
Последние новости
Евнухи, интимный пирсинг и ранние браки: 5 сексуальных практик из Древней Индии
10 российских звёзд, столкнувшихся с домашним насилием
Какие книги нужно читать, чтобы стать умнее и образованнее