Диетологи опровергли мифы о полезности некоторых продуктов

Многие продукты, которые считаются полезными, могут быть опасными для организма и спровоцировать болезни. Диетологи составили список таких продуктов, сообщает Федеральное агентство новостей. Врачи рекомендовали отказаться от сладких йогуртов из-за подсластителей и перейти на натуральные. Они также советуют не употреблять диетические газированные напитки. Специалисты называют их опасными из-за за заменителей сахара, которые негативно влияют на зубы, кожу и могут способствовать набору лишнего веса. Кроме того, следует отказаться от пакетированного сока. Лучше всего добавить в рацион свежие фрукты. Диетологи посоветовали скорректировать в рационе употребление сладких хлопьев, колбасы и мясных консервов из-за содержащихся в них большого количества консервантов. Ранее немецкие диетологи назвали продукты, в которых больше белка, чем в яйцах. Это, прежде всего, растительные продукты.