Тыква всегда ассоциируется с праздником, который называется Хэллоуин. Из нее делают различные подсвечники. Однако заядлые домохозяйки знают что из нее можно приготовить много различных вкусных блюд. Но вот мало кто задумывается что получает наш организм при употреблении той самой тыквы. Сегодня мы расскажем вам что происходит, когда мы кушаем этот овощ. [caption id="" align="alignnone" width="1211"] dachnieidei.ru[/caption] Тыква состоит на 90% из воды, что очень хорошо для нашего организма. Ведь мы должны употреблять достаточное количество жидкости в день; В данном овоще имеется множество витамин, в том числе витамин Т, который считается очень-очень редким; В тыкве есть огромное количество минералов, которых вы столько не найдете нигде. Например: фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец и многие другие. Стоит также обратить внимание на то что овощ можно хранить даже при комнатной температуре. Витамины и минералы никуда не улетучатся; Тыква считается очень хорошим слабительным средством. Именно поэтому его рекомендуют употреблять при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Также с помощью употребления данного овоща можно легко избавиться от шлаков, токсинов и других вредных веществ из организма; Тыква способствует профилактике гипертонии и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. [caption id="" align="alignnone" width="1216"] yandex.uz[/caption] Как мы можем убедиться, тыква не приносит вреда нашему организму. Однако при реальных проблемах со здоровьем, рекомендуем вам проконсультироваться со специалистом. [caption id="" align="alignnone" width="1220"] www.pexels.com[/caption] Будьте здоровы!
