Ещё

Названы продукты, которые делают нас вялыми 

Названы продукты, которые делают нас вялыми
Фото: Волгоградская правда
Иногда днем человека может настигнуть слабость, сонливость и недомогание. Это состояние необязательно свидетельствует о проблемах со здоровьем, часто — это неправильный завтрак.
Диетологи составили список из трех продуктов, которые лучше исключить для утреннего приема пищи.
Так, например, лучше не есть на завтрак красное мясо и продукты из него — сосиски, колбасу. Дело в том, что процесс переваривания таких продуктов трудозатратен, поэтому слабость будут преследование человека до вечера.
Белый хлеб влияет на работу поджелудочной железы, которая занимается выработкой инсулина. Повышение уровня этого вещества в человеческом организме провоцирует симптомы вялости и вызывает чувство голода, пишет «Медик Форум».
Пить кофе врачи советуют не более двух кружек в день.
Видео дня. Сколько мяса в современных сосисках
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео