Ещё

Польза яичного желтка для детей и взрослых 

Польза яичного желтка для детей и взрослых
Фото: SM News
Яйца являются очень полезным продуктом. Особую ценность имеет яичный желток. В желтке высокое содержание ретинола, витаминов А и D.
Витамин D необходим детям и взрослым для профилактики и лечения анемии. Еще данный витамин помогает хорошему усвоению кальция, что способствует укреплению костей и зубов.
Яичный желток поможет справиться с усталостью, снимает нервное перенапряжение, благодаря своему составу.
Желток улучшает работу сердца и сосудов, налаживает белково-жировой обмен.
[caption id="attachment_1289616" align="alignnone" width="760"] noi.md [/caption]
Продукт богат фосфолипидами, которые способны улучшать работу головного мозга.
Яйца богаты лютеином, при недостатке которого снижается зрение.
Продукт содержит витамин B, улучшающий качество кожи, волос и оздоравливает печень.
[caption id="attachment_1289632" align="alignnone" width="1200"] 4esnok.by [/caption]
Американские ученые полагают, что яйца помогают сбросить лишний вес, особенно, если есть данный продукт на завтрак.
Итак, яичный желток, безусловно, полезен для здоровья. Его следует употреблять регулярно.
Видео дня. Как обманывают магазины во время поста
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео