Ещё

Продукты, которые вымывают кальций из организма 

Продукты, которые вымывают кальций из организма
Фото: Primpress
Нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказала, какие продукты вымывают кальций из человеческого организма, а потому с ними нужно быть осторожнее, сообщает PRIMPRESS.
По словам врача, кальций является одним из самых важных микроэлементов для человека. Он не только укрепляет кости, ногти, волосы, но и участвует в процессе свертываемости крови, а также нужен для усвоения других минералов и витаминов.
Есть продукты, которые препятствуют усвоению кальция. Это вовсе не значит, что от них нужно отказаться навсегда, но все-таки их употребление лучше ограничить. В первую очередь это пальмовое масло.
Кроме того, вымывает из организма кальций и другие полезные вещества большое количество кофе.
Ранее сообщалось, что специалисты из Университета штата Нью-Йорк в Буффало рассказали, употребление каких продуктов значительно повышает риск развития слепоты в преклонном возрасте.
Видео дня. Внучка Боярского покорила Сеть новым образом
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео