Какой на самом деле должна быть селедка

Видео научит, как во время карантина не нажить себе проблем из-за неправильного питания. Один из самых популярных в нашей стране продуктов – селёдка. Диетологи одобрительно относятся к рыбе: она богата полезными веществами, позитивно влияет на состояние сердца, снижает уровень холестерина. А ещё в селёдке содержатся компоненты, растворяющие жировые отложения. Но все эти утверждения относятся лишь к селёдке качественной, которая к тому же правильно хранилась. Как выбрать в магазине продукт, который поддержит здоровье в непростой период, расскажет ролик.

Ранее «Рамблер» рассказывал, как безопасно готовить еду в период пандемии.