Волгоградцам рассказали, почему нужно пить мятный чай

Исследователи рекомендуют употреблять мяту. Она благотворно влияет на организм. Напиток, приготовленный из мяты, оказывает мягкое седативное действие и помогает нормализовать сон, пишет «МедикФорум». Также он помогает бороться с инфекциями и устраняет неприятный запах изо рта, благодаря антибактериальным свойствам мяты. А расслабляя желудочно-кишечный тракт, мятный чай способен избавить от проблем с пищеварением. Ещё одно исследование мяты показало, что мятный раствор укрепляет память и повышает концентрацию внимания. А так как чай из мяты содержит мизерное количество калорий, то он подходит тем, кто борется с лишним весом. К тому же такой напиток снижает аппетит. Наталья Иванова. Фото: pixabay.com.