Продукты, которые портят ваше лицо

SM News 28 апреля 2020
Фото: depositphotos.com
Уже давно мы приняли тот факт, что состояние нашей кожи напрямую зависит от рациона. И речь не только о прыщиках! Исключаем ненужное и дарим коже сияние.
Здесь пойдёт речь о тёмных кругах из-за латте и о тусклости от безобидного бокала вина.
Алкоголь
Покраснения, свисающие веки, обезвоживайте и расширенные поры, глубокие носогубные складки — все эти проблемы возникают у женщин, которые склонны пропустить бокал-два за ужином.
Сделайте перерыв в пару недель и сократительных потребление в дальнейшем. Выбирайте напитки без сахара или с небольшим содержанием.
Сахар
Прыщики лезут один за другим? Появились морщины на лбу и мешки под глазами?
Значит, вы сладкоежка. Если в вашем рационе много высоко рафинированных углеводами продуктов, к ним мы относим любимые десерты, то коже будет сложно.
Если совсем не получается пройти мимо конфеты, то постарайтесь включать в рацион не более 20% сладкого от всей суточной нормы.
Молочные продукты
Всё те же темные круги, белые точки, неровности на подбородке означают, что ваш организм борется перебарывая молочные продукты. Можно сократить потребление йогуртов, сыра и выбирать кофе без добавления полочной пенки.
Мучные и глютеносодержащие продукты
Пигментные пятна, в преимуществе в зоне подбородка, красные опухшие щеки — передозировка глютеном.
По-настоящему непереносимостью мы редко страдаем, но часто переизбыток белка, обнаруженному в пшенице, ржи и ячмене отражается опухлостью на нашем лице.
Пейте больше воды и включайте в рацион овощи. Сбалансируйте питание так, чтобы влияющие на состояние кожи продукты были в меньшинстве, и уже через пару недель вы увидите сияющую и благодарную вам за это кожу.
Комментарии
Еда , Здоровье , Красота
Читайте также
Эксперт рассказала, кому нельзя есть помидоры
Стало известно, кому нельзя есть мед
1
Последние новости
Тайна имени: женские имена обладательницы которых притягивают несчастья
Как выглядели бы советские красавицы в наши дни
5 красивых российских актрис, внешность которых испортилась после пластических операций