С такими вкусностями и такая фигура! Дарья Повереннова рассказала о трех любимых блюдах

Актриса Дарья Повереннова восхищает фанатов актерским талантом и силой воли — звезде удается поддерживать прекрасную физическую форму в любых обстоятельствах. Однако, как оказалось, любимыми блюдами Дарьи являются вовсе не обезжиренный йогурт и стебли сельдерея. Еда — необходимая часть нашей жизни, источник микро- и макронутриентов, энергии и сил. Блюдо на тарелке должно быть не только полезным и красиво выглядеть, но и быть вкусным, так утверждают специалисты. Многие отметают пользу и красоту, оставляя лишь вкус — а это быстрый путь к перееданию и формированию нарушений пищевого поведения. Те, кто худеют, наоборот, отметают вкус, оставляя лишь пользу и калорийность блюда. Это тоже неверный подход. Хотите верный? Посмотрите на актрису Дарью Повереннову! Звезда всегда выделялась отличной фигурой, а с тех пор, как она полюбила бег, стала себя чувствовать бодрее и энергичнее. Повереннова активно пропагандирует отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни. За время режима самоизоляции, кстати, ей удалось сбросить полтора килограмма, что для многих является непосильной задачей — тут как бы не набрать. При этом, как оказалось, список любимых блюд звезды состоит из весьма необычных для ее фанатов продуктов. Кажется, что это невозможно, ведь и картошка, и сало многими навеки занесены в черный список, а Дарья их совсем не боится! Поклонники в недоумении, однако здесь нет ничего удивительного. Дело не в самом продукте, а в его количестве! Актриса наверняка питается небольшими порциями, а при таком подходе себе можно позволить все. Берем пример!