Полезный майонез в домашних условиях

Майонез есть практически у любого человека в доме. Но его калорийность можно сравнить с двумя горячими блюдами. Так стоит ли жертвовать нашей фигурой ради обыкновенной добавки к пище? Рейтинг калорийности: Первую строчку рейтинга открывает самый калорийный и в тот же момент самый рейтинговый майонез - Провансаль Классический. На данный момент майонез провансаль стоит на первом месте по обьему продаж. (618 ккал) 2. Махеевъ Провансаль (370 ккал) 3. Провансаль легкий (300 ккал) 4. Calve легкий (254 ккал) 5. Махеевъ Салатный (240 ккал) Для примера возьмем гречу, ее калорийность будет в несколько раз меньше показателей майонеза. Греча имеет всего 120 ккал. Почувствуйте разницу. Вред майонеза: Ароматизаторы вызывают привыкание и повышают аппетит человека, тем самым вызывая расстройство желудка Для производства соуса используют очищенное растительное масло, в результате обработки которого используются транжиры Синтетические эмульгаторы предназначенные для приготовления однородной консистенции провоцируют воспалительные процессы, повышают уровень холестерина. [caption id="attachment_1617065" align="alignnone" width="960"] pixabay.com[/caption] Рецепт здорового майонеза в домашних условиях: Орешки кешью Долька чеснока Кусочек лука порея 1 ч/л меда Гималайская соль Половина сока лимона Оливковое масло Вода 1 ст Приготовление: Перемешать и взбить все продукты в блендере [caption id="attachment_1617024" align="alignnone" width="607"] img.povar.ru[/caption] Приятного аппетита!

Полезный майонез в домашних условиях
© SM News