Как составить меню для здоровья вен и костей

Смотрите видео и узнайте, как приготовить блюда, помогающие укрепить вены и кости. Особенно они будут полезны людям старшего поколения, которых недуги настигают часто. Отсутствие ежедневных прогулок не способствует здоровью, зато располагает к набору веса, поэтому диетологи советуют снизить калорийность рациона. Как скорректировать меню, не отказываясь полностью от любимых блюд, расскажет ролик.

Ранее «Рамблер» рассказал, что раскрыт секрет идеального картофельного пюре.