Медики рассказали о способности брокколи снимать боли в суставах

Брокколи содержат большое количество питательных веществ, витаминов и минералов, а также являются источником иммуностимулирующих антиоксидантов. Это растение содержит растительные соединения, которые оказывают сильное противовоспалительное действие и помогают от боли в суставах, вызванной остеоартритом и артрозом. Также благодаря антиоксидантам, в том числе витамину С и бета-каротину, брокколи способны улучшить иммунитет, обмен веществ, пищеварение, развитие костей, поддержать здоровье глаз и защитить клетки от повреждений. Употреблять этот овощ рекомендуется и для профилактики диабета II типа за счёт содержания сульфорафана, который ингибирует выработку глюкозы, передаёт MedikForum. Ранее NEWS.ru писал, что бананы являются не только хорошей заменой десерту, но и оказывают благотворное влияние на организм человека. В первую очередь этот фрукт является очень питательным, а также насыщенным витаминами и полезными веществами, способствующими обмену веществ, дыханию, развитию костей и восстановлению клеток.