Диетолог рассказал, что поможет уберечься от коронавируса

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, которые приводит Газета.ру, во время болезни важно поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Врач постаралась объяснить весь механизм борьбы организма человека с вирусной инфекцией. «Как только происходит ослабление организма — например, в него попадает коронавирус, — иммунная система переключается на борьбу с ним. После этого поднимается вся наша патогенная флора, которая сажает иммунитет. Для восстановления баланса необходимы кисломолочные или сильно ферментированные продукты. В частности — чайный гриб», — пояснила Соломатина. Диетолог рекомендует включать в рацион много зелени и печень трески. Эти продукты помогут ослабить удар болезни. Кроме того, печень трески укрепляет клеточную мембрану, защищающую организм от проникновения вирусов, говорит Елена Соломатина. «Данный продукт — большой источник витамина D. Более того, это хороший антидепрессант — очень актуально в данное время», — резюмирует медик. Иван Борисов. Фото Pixabay.com

Диетолог рассказал, что поможет уберечься от коронавируса
© Мир новостей