Врачи рассказали о взаимосвязи кефира и головной боли

Привычка выпивать на ужин стакан кефира может оказаться вредной для людей с некоторыми хроническими заболеваниями, в том числе мигренью или частыми головными болями, поведали медики. Способность кефира, выпитого на ночь, вызывать головную боль или провоцировать приступ мигрени связана с тем, что это богатый белком продукт, а организм ночью тратит много сил на расщепление белка и не успевает отдохнуть. Вопреки распространённому мнению не следует ужинать стаканом кефира и тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Процесс брожения, начинающийся в кишечнике после употребления кисломолочного напитка, вызывает вздутие, повышенное газообразование, может стать причиной нарушений стула или обострения гастрита, передаёт Cursorinfo. Как писал NEWS.ru ранее, весной стоит настороженно подходить к выбору картофеля в магазине, предупредила научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова.