Как оставаться молодым и в 50 лет

- Подобных средств много. Например, к тонизирующим и возбуждающим средствам относят женьшень и другие адаптогены (розеола, лимонник), напитки с кофеином. Также возбуждает мясо, но постоянное обильное его потребление способствует развитию атеросклероза и угасанию половых возможностей. Иногда как афродизиаки используют средства, раздражающие мочевыводящие пути, а вместе с ними и эрогенные зоны. Это петрушка, сельдерей, шпанские мушки, однако последние повреждают почки, и поэтому ими не следует пользоваться. В народной медицине применяли «испанские почки» (поджаренные семенники скота), а также семенники птиц и растения, повышающие уровень мужского гормона тестостерона (эспарцет и др.). Алкоголь снижает скованность и стеснительность, но мешает потенции. Конечно, нужно понимать, что по эффективности подобные средства сильно уступают современным лекарствам. А некоторые специалисты считают их просто плацебо (пустышка), то есть они действуют лишь потому, что в них верят. Но если они и так работают, то это уже неплохо. Однако самое главное для хорошего секса - это чтобы питание было полноценным по содержанию белка, витаминов и минералов. Очень важно получать достаточно витаминов Е (орехи, растительное масло) и А (морковь, помидоры), цинка (устрицы и другие морепродукты). А рыба обеспечит важными омега-3 жирными кислотами, белком, микроэлементами.