Ещё

Диетолог предупредила об опасности строгих диет в период самоизоляции 

Диетолог предупредила об опасности строгих диет в период самоизоляции
Фото: RT на русском
Диетолог Светлана Титова заявила, что строгие монодиеты могут быть опасны в период самоизоляции из-за коронавируса.
По её словам, на сегодняшний день популярность приобрели монодиеты, основанные на употреблении одного продукта.
«Проблем у таких диет много, но есть две самые главные. Такой режим питания ещё больше подрывает наш иммунитет в такое опасное время. Во-вторых, такие строгие диеты часто приводят к срыву и, как следствие, потере результата», — отметила специалист в беседе с сайтом «Москва 24».
Титова рекомендовала вместо диет обратиться к здоровому и сбалансированному питанию.
Она обратила внимание, что уже начинают появляться сезонные ягоды, фрукты и овощи, и посоветовала наполнить ими свой рацион.
Диетолог, кандидат медицинских наук, член России профессор в беседе с Newinform рассказала о полезных свойствах грецкого ореха.
Видео дня. Башаров снова оказался в центре скандала
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео