Волгоградцы узнали, чем полезна смородина

Черная смородина хорошо укрепляет иммунитет человека и улучшает общий тонус организма, пишет «Волгоградская правда.ру». Именно поэтому многие врачи рекомендуют постоянно употреблять смородину. Ягода включает в себя огромное количество полезных элементов и веществ. Это витамины групп А, В и С, магний, калий, кальций, железо, натрий и многие другие. Черная смородина чрезвычайно полезна для работы сердечно-сосудистой системы. Ягода понижает артериальное давление, поэтому для гипертоников она является своеобразным лекарством. А вот людям с пониженным давлением лучше смородину не употреблять. Смородина является хорошим антивирусным средством, это особенно важно в период пандемии коронавирусной инфекции. Ее можно и нужно употреблять в виде сока или перетертой с сахаром при простуде и гриппе, особенно если подскочила температура тела. Благодаря такому сильному антиоксиданту, как кверцетин, смородина убивает бактерии, которые могли стать причиной стоматита, кариеса или молочницы. Для людей с отченостью смородина также незаменима, так как является отличным мочегонным средством. Добавим, что материал носит информационный характер и не отменяет необходимости получить консультацию у врача. Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.