Врач объяснила опасность мороженого

Как рассказала в эфире радио Sputnik Ольга Кашубина, здоровому человеку не стоит судорожно следить за тем, сколько мороженого он съел, главное – это контроль за потреблением сахара. «Самый главный вред мороженого – это сахар, который там содержится. При условии, что человек полностью здоров и у него нет никаких противопоказаний холодного, как, например, какие-то болезни десен или зубов. Когда вы едите мороженое, стоит следить за содержанием сахара. Просто чтобы не превысить дневную норму. Если вы следите за питанием, следует ограничивать количество мороженого. Это сладкий продукт, его стоит есть как десерт», – пояснила врач. Именно из-за большого количества сахара мороженое может испортить зубы – в частности, детям, предупредила она. «Мороженое может плохо сказаться на здоровье зубов, спровоцировать кариес. Поэтому как минимум необходимо чистить зубы после того, как вы покормите ребёнка мороженым», – порекомендовала Кашубина. Мороженое не стоит употреблять людям с аллергией на молоко, и в очень ограниченном количестве – тем, у кого не хватает лактозы. «Если у вас непереносимость молока, потому что у вас не хватает собственного фермента лактозы, после мороженого вы можете испытывать неприятные симптомы в кишечнике. В таком случае лучше есть мороженое в небольшом количестве. Это не опасно, если это не аллергия на молоко. Но, как правило, люди с аллергией на молоко мороженое в принципе никогда не едят», – уточнила врач. «Мороженое не сможет так резко снизить температуру тела, чтобы человек пострадал от перепада температур. Сиплость голоса связана с тем, что замерзают голосовые связки. Это не опасно для здоровья и не скажется на самочувствии», – уверяет она.