Диетологи назвали завтрак, который защитит от гипертонии

Медицинские специалисты уверены, что съеденный утром натуральный йогурт поможет снизить риск гипертонии. Британские медики выяснили, какой завтрак защитит от развития гипертонии, которая может обернуться для человека инфарктом, инсультов и повышает риск преждевременной смерти. Съеденный в качестве первого приема пищи натуральный йогурт помогает защитить сердце и сосуды. Это происходит благодаря присутствию в этом кисломолочном продукте кальция, магния и калия. - Все три вещества обладают антигипертензивным действием, – передает слова специалистов британское издание Express. Риск гипертонии снизится на четверть, если съедать в неделю не менее пяти порций натурального йогурта. Ранее «Волгоградская правда.ру» рассказывала о сыроделах региона, который делают качественный и востребованный продукт. Предприниматели поделились секретом, как с минимальными вложениями зарабатывать деньги на сыроваренном деле.