Диетологи назвали завтрак, который защитит от гипертонии

Медицинские специалисты уверены, что съеденный утром натуральный йогурт поможет снизить риск гипертонии.
Диетологи назвали завтрак, который защитит от гипертонии
Фото: Волгоградская правдаВолгоградская правда
Британские медики выяснили, какой завтрак защитит от развития гипертонии, которая может обернуться для человека инфарктом, инсультов и повышает риск преждевременной смерти.
Съеденный в качестве первого приема пищи натуральный йогурт помогает защитить сердце и сосуды. Это происходит благодаря присутствию в этом кисломолочном продукте кальция, магния и калия.
- Все три вещества обладают антигипертензивным действием, – передает слова специалистов британское издание Express.
Риск гипертонии снизится на четверть, если съедать в неделю не менее пяти порций натурального йогурта.
Ранее «Волгоградская правда.ру» рассказывала о сыроделах региона, который делают качественный и востребованный продукт. Предприниматели поделились секретом, как с минимальными вложениями зарабатывать деньги на сыроваренном деле.
18+