Названы ускоряющие старение продукты

Некоторая пища может не только не принести пользы, но и спровоцировать более быстрое увядание организма. Научные эксперты Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания университета Наварры в Испании перечислили еду, которая может ускорить процесс старения. Ученые советуют тем, кто заботится о здоровье и хочет продлить молодость, исключить из рациона колбасы, фастфуд и полуфабрикаты, пишет «Росбалт». Именно такая еда, по мнению специалистов, отражается на целостности ДНК клеток организма. Пища глубокой переработки провоцирует укорачивание теломеров, что ухудшает способность клеток к регенерации. Для продления молодости эксперты рекомендуют минимизировать количество переработанной пищи. В частности, лучше ограничиться тремя порциями в день продуктов, в составе которых есть больше пяти подсластителей, консервантов, усилителей вкуса и цвета.