Ещё

Как употребление абрикосов влияет на организм 

Как употребление абрикосов влияет на организм
Фото: Волгоградская правда
Специалисты рассказали о пользе абрикосов для здоровья человека.
По словам врачей, абрикосы — кладезь витаминов и полезных элементов. Регулярное употребление этого яркого фрукта оказывает положительное воздействие на сердце, сосуды и мозг.
Абрикос — чемпион по содержанию магния, железа, бета-каротина, фосфора, магния, фолиевой кислоты, натрия, йода, пектина, а также витаминов группы B, а также A, C, E и H, пишет ru.armeniasputnik.am. Употребление абрикоса способствует нормализации уровня гемоглобина в крови, улучшению зрения и в целом укреплению иммунитета.
Регулярно есть этот фрукт врачи советуют тем, кто хочет укрепить кости и продлить молодость.
Но, пожалуй, самое мощное воздействие абрикос оказывает на работу мозга, а именно помогает улучшить память и дольше занимать интеллектуальной деятельностью.
Для худеющих фрукт тоже будет полезен, так как разгоняет метаболизм.
Видео дня. Как российская певица сменила сцену на ислам
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео