Ещё

Продукты-рекордсмены по содержанию жирных кислот 

Бурый рис. Он богат не только жирными кислотами, но и протеином, клетчаткой, витаминами группы В и минералами. В ста граммах такого продукта содержится всего сто килокалорий, что отлично подойдет для худеющих.
Яйца. Раньше их считали настоящим рассадником вредного холестерина, однако теперь специалисты их полностью реабилитировали. Диетологи наоборот советуют всем употреблять яйца, кто озабочен состоянием своих сосудов и сердца. К тому же они богаты белком, который поможет сохранить чувство сытости и уменьшить набор лишнего веса. Помимо этого яйца богаты витамином Д и жирными кислотами.
Видео дня. Как российская певица сменила сцену на ислам
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео