Ещё

Какие напитки не стоит пить в жару 

Пиво имеет высокий гликемический индекс, который в сочетании с алкоголем может привести к потере сознания. Диетологи советуют налегать в жару на квас, кисломолочные напитки и чайный гриб. Конечно же в вашем рационе должна быть обычная вода, много овощей и фруктов.
Если вы любите чаи, остановите выбор на отварах трав. Они намного полезнее, к тому же не так сильно обезвоживают страдающий в летний зной организм. Зеленый чай так же опасен, как и черный, поскольку кофеина в нем даже больше. От любого спиртного стоит отказаться, так как в жару оно может спровоцировать проблемы с сердцем и сосудами.
Видео дня. Раскрыт секрет идеального шашлыка
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео