Ещё

Эффективная чайная диета 

Зеленый чай нормализует давление, а также ускоряет пищеварение. Он позволяет вывести холестерин и соль из организма. Помимо этого он богат витаминами и минералами, которые оказывают очищающее действие на организм. Катехины — полезные вещества, которые сжигают жировые ткани и препятствуют отложению новых. По этой причине зеленый чай активно ускоряет похудение. На диете можно употреблять зеленый чай в неограниченных объемах и воду. От вредной пищи нужно отказаться. На такой диете стоит сидеть две недели. За этот период не разрешается кушать жареное, жирное, сладкое, мучное, копченое, соленое, кондитерские изделия и сладости. Углеводы и жиры нужно свести к минимуму, а количество белков, наоборот, увеличить.
В основу такой диеты ложится зеленый чай, вода, овощи, фрукты, ягоды, кисломолочная продукция, галетное печенье и ржаной хлеб. Белки нужно получать из нежирного мяса, яиц. Зелень разрешается употреблять в пищу в неограниченных количествах.
Видео дня. Как российская певица сменила сцену на ислам
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео