Ещё

«Мой ребенок — сладкоежка. Как уговорить его на здоровый перекус?» 

«Мой ребенок — сладкоежка. Как уговорить его на здоровый перекус?»
Фото: Детстрана.ру
Обычный или фруктовый сахар?
Жизнь полностью без сахара — это миф: он содержится во фруктах, которые составляют основу здорового питания. Кстати, у фруктозы и обычного белого сахара даже формула одна и та же — C6H12O6. Так что же, нет разницы, съесть пачку мармелада или спелую грушу?
Не совсем, и дело в концентрации. Фруктоза в 2 раза слаще глюкозы, и ребенок, даже если съест несколько абрикосов, все равно не доберет ту дозу, которую получил бы от небольшой плитки шоколада (но такое не сработает с «промышленной» фруктозой в порошке и сиропами). А значит, выход для сладкоежек — фрукты и сладости на их основе!
Без фруктов, но с пользой
В поездку, особенно летом, свежие фрукты не возьмешь: испортятся в первые же часы. Компания Te Gusto придумала достойную замену — фруктовую пастилу. Нет, это совсем не та пастила из супермаркета на сахаре и яйцах, а полностью натуральная, сделанная из фруктового пюре в сушильной машине. Такую и дома можно сделать, но очень хлопотно и долго, да и недешевое оборудование придется покупать.
Фруктовая пастила гораздо полезнее других фруктовых сладостей, например, чипсов. Бережная сушка позволяет сохранить максимум витаминов. Например, в пастилке из персика содержатся необходимые для правильного роста и развития вещества:
холин,
калий,
кальций,
ниацин,
фосфор,
аскорбиновая кислота.
В основе — экологически чистые фрукты из солнечной Армении, и только, без добавок и консервантов. Потому и срок хранения 12 месяцев, а не несколько лет.
Перекус, который понравится детям
Неужели после привычных шоколадок ребенок перейдет на пастилу? Да, и будет просить еще и еще, а обычные сладости после нее покажутся слишком тяжелыми — вот и повод отказаться от них.
В ассортименте — самые любимые вкусы:
чернослив,
персик,
абрикос,
вишня-абрикос,
яблоко.
Тонкие пластины лакомства упакованы в красивую яркую обертку со смешным зверьком, а не скучный крафтовый пакет. Таким угощением ребенок будет с удовольствием делиться с друзьями! А небольшой размер (30 граммов) позволит взять перекус в дорогу и не думать, во что завернуть недоеденную тоддлером пастилу.
Перейти на здоровую альтернативу сладкому могут и взрослые — хорошо ввести такую полезную привычку для всей семьи. Заказать лакомства без сахара от Te Gusto можно здесьс доставкой в любой город России.
Видео дня. Раскрыт секрет идеального шашлыка
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео